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ダイエット

パーソナルトレーナーの友達と歩んだ半年間

2021年1月に結婚式を挙げる事が決まったのは2020年3月でした。私はどちらかというと顔が小さく出るところが細いタイプだったので、今まで太ってるねと言われることがなく、自分自身でもまだ大丈夫だとずっと思ってきていました。

シボル効果

しかしブライダルフェアに行って初めてウエディングドレスを着させてもらった時、あまりに自分の体がデカすぎて二の腕が太すぎて大変なショックを受けたのです。身長も168㎝と長身な方なので、本当にただただデカい花嫁という印象でした。

一生に一度の結婚式、できれば一番綺麗でいたいという思いと、今までみんなに細いと思われてきたのに「意外と太ってるね」と思われたくないという気持ちがどんどんと湧き上がり、ダイエットしようと決意しました!

今まで自分が太ってるということから目を反らしてきたので、本格的にダイエットをするのが初めてだったこともあり、とりあえずYouTubeを見ながら運動をしはじめました。しかしなかなか結果が伴わず、気持ちだけが焦ってきた時、たまたまパーソナルトレーナーをやっていた友達に会う機会があって相談をしたところ、私が見てあげるというありがたいお言葉を頂き、本格的に運動が始まりました。

週に一度、一時間しっかりと筋トレをしてもらい、それ以外の日は自分でYouTubeを見ながら運動したりウォーキングをしたりしました。もちろん食事もそれなりに気を付けてはいましたが、全く甘い物を食べないとか、お菓子は禁止ということは一切なく、食べたら動くという方針で友達にも一緒に半年間歩んでもらいました、ガクンと体重が落ちることはありませんでしたが、少しずつ少しずつ減っていき、結果的には半年間で5キロやせる事ができました。

結婚式の写真を見ても、これ太って見えるなとか、腕太いなとか思うものが一枚もないので、本当にダイエットをしてよかったと心から思っています。やっぱり一生に一回の結婚式、自己満でも一番輝いている姿で挑む事ができ最高でした。