カテゴリー
スキンケア

30歳過ぎてからの、シミ・たるみの悩み

私は、若いときに(かなり)長男を妊娠、出産をしてからも、かなり濃い化粧をしてきました。この時は若さゆえのお手入れの適当さ、雑さと行ったら、、、。

20代半ばで次男を出産、それでも簡単なお手入れだけで済ませていました。ビューティーオープナージェルは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

30歳目前にして、ようやく入念なお手入れを開始、しかし手遅れでした。

30歳前半で長女を妊娠、出産したとき、あまりの忙しさ(子育て)に、簡単なお手入れをしていたけれど、睡眠不足などで、化粧水を塗るだけの日々が続き、気が付くと目の横に大豆程の大きさの薄いシミが、、、。

それが目立ってきてからは、オールインワンのジェル(値段は安価)を毎日たっぷりと塗っています。

たるみは少しあるものの、改善しました。が、シミは、、、。

今では、コンシーラーで目立つシミを隠し、ファンデーションをしています。それでもやっぱりシミはシミ。コンシーラーをしても薄くなるだけで、無くなりはしない。

今では、若いからと言って自信過剰にならず、お手入れをだけをしっかりしておけばよかったと、後悔ばかり。

もっと色白い、張りのあるお肌でいられたとイメージばかりしています。

お肌は、20代が曲がり角って言われていますが、その通りだと私は思います。

過ぎた時間は戻らない。

これは私の個性だと思いながら、気長に付き合っていきたいと思います。

カテゴリー
スキンケア

鏡とにらめっこする日々

年齢を重ね、毎日鏡をみるたびに、増えてきたと実感するシミ。産後に濃くなってきたなと感じてはいたものの、3人の子供を産み落としたら、こんなところにもシミが!!とさらに増えてきてしまったシミ。

http://mizu-junkan.com/

美容室へカラーリングへ行ったときに、カラー液が顔についてしまったのでお拭きします、と担当の方から言われたものの、それはシミですと答えなければいけなかったのは、なんとも気まずく恥ずかしかった。

もっと若いうちからきちんと手入れをと気が付いた時には時すでに遅し。これ以上広がらないようケアはしている!と言いたいものの、子供と寝落ちすることも多々あり、なかなかきちんとお肌のケアはできないでいる。このまま増えたり、濃くなったりする前にレーザーのシミけしがしたい!!と思うものの、予算と時間の都合上いけないでいる。手っ取り早く簡単にシミが取れる方法を誰か教えてくれないかと思う毎日である。

子供の寝顔を見るたびに、しわもシミもないこのつるつるお肌を交換できないかと思う。肌診断では血流が圧倒的に悪く、乾燥して油分が足りないと言われ、寝不足による目の下のクマも気になり、これからまだまだこの顔と付き合っていかなければならないと思うと、少しでも自分の肌を好きになりたいが、解決策はいまだ見いだせずにいる。

カテゴリー
ダイエット

ダイエットの基本はカット

手軽にできるダイエットは何て言うの基本的なことを言ってしまうとダイエットというのは我慢の塊みたいなものなので手軽にできるというのは結構難しい条件であったりしてます。

ラクルルは実店舗で市販されている?

ですが不可能な条件というわけでもなかったりするので意外なほどやり方工夫の仕方次第というような側面はあります。一つにはカロリーの低いものを積極的にメインの食材に使っていくということです。

しかしなんといってもカロリーが低いものはあんまり美味しくないということが多いのでそういう意味においてはやはりこの部分でも我慢しなければならないという側面が出てきてしまうわけです。

それでも例えば白米を玄米にするといったようなことでも割と糖質カットができたりします玄米自体もあんまり美味しくはないのですがそれでも完全な糖質カットのダイエットよりは楽にできるということが多いのでお勧めできる考え方やり方の一つになっています。

基本的には何かをカットするというのはダイエットの真骨頂であると考えておきましょうそのカットするものの方向性は色々とあるわけですが、糖質とかと油といったようなものをカットしていくようにしましょう。それがとても重要なコツといえます。それをまずは踏まえてダイエット計画を立てるようにしたほうがよいてじょう。

カテゴリー
スキンケア

ニキビもその跡も、もうくされ縁

ニキビが目立ちはじめたのは中学生二年生の頃です。それから15年、頬を中心に広がった思春期ニキビは、高校時代にも収まることなくデコ、アゴ、ときに鼻の頭…耳の前(鬢ですね)と思い思いに発生し続けました。

ラントゥルースの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ評価!

無知で堪え性のない田舎の少女だったので、よく触り、周りの皮膚を押して中を出したりもしました。見事なクレーターができ、今も残っています。
後悔しかありません。母親がまた、そういうものに対する知識も希薄で、有効なアドバイスもない、むしろ「押せばいい」と進言されるような家庭環境。
とにかくコンプレックスで、何やら学生に手の届く範囲で洗顔料やら、ヘチマやら、塗り薬やら買ってはたいして効果もなく。

大学生になってからは、ファッションは自分なりにアレコレ着ることを楽しみはしましたが、不思議なほど化粧には消極的でした。ニキビ跡、赤み等は常に気にはなっていたのですが。奥手というか、化粧に対して妙に尻込みするヒネタ性格もありましたが。うまく隠すこともたいしてできず、ひたすら洗顔だけは自己流にして、鏡を見てため息をついていました。光線の具合でヒドク目立つ角度があるなー、飲み会で赤くなると鼻の下が赤くて恥ずかしいなー、とか思いつつ。

有効な化粧方法等も、今ほどネットで手軽に情報が手に入る時代でもなかったと思います。それでももう少し気の利いた娘だったなら、それなりに化粧でごまかしたのでしょうが。

結婚出産経て、その間の長い時間、減りはしても吹き出物はまだあります。クレーターは少しずつ薄くなり、でも、やはりなめらかなツルンとした頬には今もとても憧れます。
もし10代の自分に声をかけられるなら、「イジるな、逆効果だし、我慢していればいずれ落ち着く。いらん手出しをしなければ、5年後、美肌までは無理でも、そこそこのスベスベ肌は維持できる」と。

カテゴリー
スキンケア

ポツポツと目立つシミ

アラサーになってから、目じりや小鼻まわりに小さいシミができ始めたのが悩みです。
小さくて一つ一つはそこまで目立つものではありませんが、顔中に広がってきているのを見ると、とても老けて見えるので嫌です。

評判以上!モイスポイントを購入して3ヶ月使用した効果と口コミ!

シミに効果のありそうな美容液やクリームなどを使って対策していますが、シミを完全に消してくれるものではないので、なかなか効果を感じられません。
紫外線によるシミが大半だと思いますが、大人ニキビの跡などがしつこく残ってシミのようになったものもあり、鏡を見るたびに憂鬱になってしまいます。
たまにピーリングマッサージなどをして、肌のターンオーバーを促すようにはしていますが、次から次に出てくるのでキリがなくて困っています。

また、あまりピーリングをしすぎると、ビニール肌になったり肌への負担がかかってしまうので、他に良い対策方法はないかと調べているところです。
メイクをしても、シミはなかなかうまく隠せないのでついつい厚化粧っぽくなってしまったり、時間がたつとよれて逆に目立ったりしてしまいます。

シミがあるだけでどうしても実年齢以上に見えてしまうので、せめてこれ以上は増やさないようにケアしていくしかないな、と感じています。

カテゴリー
スキンケア

肌の悩みを解決する肌断食について

私は洗顔後、化粧水などなにもつけていません。http://www.cyberdvdfilm.com/

そういうと驚く人が多いと思います。日本人女性は洗顔をしたら、必ず化粧水導入液、化粧水、乳液、ブースター、美容液、オイル、パック、美白保湿クリーム等、様々な基礎化粧品をつけるのが当たり前、つければつけるほど肌が奇麗になる、高価なデパートの基礎化粧品ほど効果が高いと考えている人が多いと思います。しかし、それは化粧品メーカーが自社の化粧品を買ってほしいから、売り上げのための過剰な宣伝広告による思い込ませではないのかと最近思うのです。

基礎化粧品を使うとスキンケア成分が肌に浸透してしっとりしますが、肌に浸透させるため、乳液など多くのスキンケアの中には界面活性剤が入っています。その界面活性剤の力で、肌のバイアを壊して成分を浸透させるから、肌本来の機能が弱まり、スキンケアを一度つかいやめると肌が酷く乾燥する、スキンケアなしではいられない背商品メーカーにとって都合のいいい乾燥肌になって行くのではないかと思うのです。昔の人はスキンケアもなく顔を水で洗うだけでも乾燥肌も敏感肌も今ほど存在していなかったと聞きます。

私は20歳頃から人並みに化粧を始めて、スキンケアをしていたころは肌荒れや乾燥肌、ニキビに悩んでいました。どうしたらこの肌トラブルがなくせるか調べていた時に洗顔後何もつけない肌断食を知りました。肌断食はクレンジングは使わず石鹸で落とせる肌に優しいミネラルコスメを使い、摩擦を避け過剰な洗顔と保湿をやめ肌本来の機能を取り戻す方法です。肌断食を初めて5年たちますが、35歳の今、洗顔後何も付けなくても乾燥もニキビも肌荒れもなく快適に生活しています。

カテゴリー
ダイエット

私のダイエットのやり方

私の今までにやってきたダイエットでの失敗や成功した事など まず必ず失敗したのは運動です私が運動苦手な事もあり続かないです。やはり直ぐに効果でなくても食事制限のダイエットは時間がかかりながらも必ず成果出ます。

グラマラスタイルの効果が評判以上!?購入して使ってみた口コミ体験談をこっそりご報告!

一回食事のカロリーを400?500カロリー以内になる様に頑張っていました約6ヵ月ほどで4キロ程痩せました。運動が出来る方は運動を取り入れた方がかなり効果でるのだと思います。運動嫌いな私は食事制限に加え半身浴もよくやっていましたね。ですがこれは30代の話です。

40代になった私はこのやり方でも中々痩せにくくなりました。年齢と共に代謝も下がり思う様に痩せなくなりました。最近では代謝のあげ方をインターネットを使って調べたりしながら今もまだまだダイエットに頑張っています。油断するとすぐに体重がふえてしまうのでリバウンドしては頑張っての繰り返しですね。

今1番興味のあるダイエットは飲んで痩せるものです。これは色々ありすぎてまだ挑戦していませんが飲むだけで痩せれるは疑問もいっぱいありすぎて迷っています。飲むだけで痩せれるなら皆んな痩せてるのでは?と思ってしまうからです。今はとりあえず代謝をあげて食事制限をするやり方でやっていこうかなぁと思っていますね。

カテゴリー
ヘアケア

前髪問題

 わたしは髪が伸びるのがはやい。異様にはやいんです。全体的に伸びるのはまあ良いとして、困っているのは前髪。見た目を気にし始めた高校生くらいの頃から自分で切っていた。美容室にも部活が忙しくてそんなに行けなかったから。美容室でカットして貰っても、2週間くらいで目にかかり始めて邪魔になる。それは今も変わらず。もう何年も自分で切っているおかげで前髪の切り方は意外と上手になったものだ。自分に合う前髪にはできる。

ノ・アルフレの口コミ感想から解約方法まで完全解説!

 ただ、社会人になると、もう少し小綺麗に自分をアップデートしたいもの。垢抜けたいし、雰囲気を変えたい時だってある。特に前髪の厚さを変えるのは至難の業。シースルーバングにしたいと思うと、何回か美容室に行ってしっかり整えながら前髪を伸ばさないと綺麗にできない。厚めにしたいと思っても同様。

 しかも、前髪を一定の長さを保つとしたら、2週間に一回は美容室に前髪を切りにだけにいかなければならない。前髪カットだけでも500円はかかる。月に1000円から1500円。しかも前髪だけ為に美容室に月に2回も向かうのはすごく億劫なのだ。結局自分で切る。次の美容室で「すみません、また、、、」と、苦笑いするというのを抜け出せないでいるのだ。

カテゴリー
育毛

薄毛予防

薄毛予防で私が行っている事を紹介させて頂きます。私の毛髪は少なくなってきています。つむじの地肌は目立ってきて、一般的に薄毛と言われるか言われないかの微妙なラインです。

薄毛と言われないように予防していることを3つ、紹介します。

ニューモの効果を徹底レポート!話題の育毛剤を使用した私の口コミ!

1点目

頭皮マッサージを毎日15分しています。

最初は毎日のマッサージが苦痛でした。今は習慣になっているので、マッサージをしないと落ち着きません。

マッサージをやり初めた時は力を入れてました。力を入れすぎて頭皮にダメージを与えていて、抜毛を増やしていました。今は力を入れずに時間をかけてマッサージするようにしています。

2点目

育毛剤を毎日使用しています。

育毛剤はドラッグストアに売っている700円ぐらいの安い物です。

育毛剤には保湿効果があるので、乾燥肌の私にとっては、効果があると思っています。育毛剤を使用してから抜毛が減少してきたと感じています。

私の髪は細いので、帽子をかぶっているとぺちゃんこな髪形になります。イメージですが育毛剤が髪をコーティングしてくれて、ぺちゃんこになりにくくしていると思います。

3点目

22:00までに就寝するようにしています。

髪の成長する時間帯が22:00~2:00だからです。成長する時間帯に就寝していることで、髪ができるだけ成長すると考えているからです。

以上が私の薄毛予防です。

カテゴリー
ダイエット

お菓子を目に見えないところへ隠してダイエット

新型コロナウイルス感染症が流行し始め在宅勤務が始まって1ヶ月、通勤等がなくなり、運動不足になり、体重が5kg増えました。そこでまずは一日三食の食事の量を減らしていくことにしました。

http://www.tonyb.org/

しかしながら量を減らしたせいか、棚になんとなくおいてあるナッツやスナック菓子に手が伸びるようになり、結果として一日三食の量を減らしているにも関わらず、体重はさらに1kg増える結果になりました。

そこで次に考えた作戦が一日三食の食事の量は減らす量はわずかにし、ナッツやスナック菓子については出来るだけ棚の奥にしまい、目につかないようにし、なおかつビニール袋にきつく縛り、間食をしようと思った際に可能な限りめんどくさくすることにしました。

そうすると最初はお腹が空き、お菓子のある棚に手が伸びるのですが、結び目をほどくのがめんどくさく、つまり間食するまでの手間をしているうちにかろうじて思い直し、間食を減らすことが徐々にできるようになりました。

さらには日頃、目につかないので、間食をしたいと思う頻度が減り、そもそも間食をする習慣がなくなり、さらには一日三食の食事で途中お腹が空くようなことも少なくなりました。

その結果6kg増えた体重は結果として-8kg減、合計で-2kgを達成することができました。

カテゴリー
スキンケア

乾燥の季節・・・最強の保湿クリームはこれ!

空気が乾燥する季節になると、決まって肌の乾燥した感じが気になるようになります。ととのうみすとは効果あり?

今年も例年どおり、化粧水を保湿タイプのものにして、美容液と保湿クリームでプロテクトする…。というスキンケアを行っていましたが、

不織布マスクを日常的に使用している今の私には、そのスキンケアだけでは不足していたようです。

乾燥で小鼻や頬の毛穴が広がってしまい、マスクで擦れた部分はカサつきが気になるようになってしまいました。

とにかく保湿に徹することで改善を図りましたが、結局は同じことの繰り返しで、マスクに触れる部分の顔がカサついたり、乾燥で痒みが出てしまう状態になってしまい、皮膚科を受診してみようかと考えていた時のことです。

私は、毎年秋冬になると発売される、ハウスオブローゼさんの越冬クリームを使用していました。

お風呂上がりに、身体の乾燥が気になる部分に塗って使用していましたが、顔に使用するアイテムは別のものを使っているため、顔に使ったことはありませんでした。

もともとひどい乾燥肌の私は、秋冬になると肘の角質が熱くなって割れてしまったり、スネの部分がストッキングで擦れて粉をふいたように白くなってしまったり…と、とにかく冬の肌の乾燥の対策を考えると気が重くなるような時期もあったほどでしたが、越冬クリームに出会ってからの数年は、そこまでの乾燥に見舞われることもなく、角質がひび割れして血が滲むようなこともなくなって快適に過ごしていました。

それを思えば、越冬クリームを顔に塗ってはどうだろう??

と思い、ある日の夜、化粧水で保湿した後に、越冬クリームだけをたっぷり塗り込んでからベッドに入りました。

すると。

翌朝、いつもなら乾燥した感じとともに皮脂でベタつきが気になる寝起きの顔が、しっとりした感じで痒みもなく、皮脂が過剰に分泌されたことを自覚するほどのベタつきもありませんでした。洗顔して化粧をはじめたら、メイクのノリも乾燥が最もひどい時よりも改善されていて、気持ちが明るくなりました。

越冬クリームを顔に使おうと考えたことは一度もありませんでしたが、今回使ってみて、私の場合は、顔のケアに特化したものを使わなくても十分に乾燥対策を行うことはできるのだと思いました。越冬クリームは季節限定での販売商品なので、毎年秋冬にならないと店頭に並ばないのが残念です…。最高のクリームなので、皆さんにもおすすめです!!

カテゴリー
スキンケア

顔に無数のシミができた。

30代半ば頃より顔にシミが出て来ました、初めはシミに気が付かず、職場の同僚にシミを指摘されて気づきました。nicoせっけんの効果と私の口コミ!最安値で購入可能な通販サイト

頬の上の辺りに0.5㎝ほどの大きさが一つ二つと、かなり小さなシミでしたので歳も取ればシミ位できる、と思い対して何も対処をせずそのままにしておきました。

それが40代目前になろうとしたくらいに、そのシミが1㎝ほどまで成長しました、これも同僚に指摘されて巨大化しているのに気が付きました。

しかも一つだけではなく逆側の頬の上辺り、ちょうどこめかみ付近に大小合わせて3.4つほど出来ていました。

そろそろどうにかしないといけないなぁと思いはじめましたが、仕事やプライベートが忙しくついついシミの事を忘れてしまいました。

そして半年ほど経った時には更にシミの数が増えていました。

重い腰をあげて、まずは薬局に行き市販の塗り薬を購入し、毎日薬を塗りました。

しばらくは新たなシミも出来ずに、効果あったのかと思っていたのですが、更に半年ほど経つとやはり小さかったシミが大きくなっている事に気づき、市販の薬ではダメなのかと思うようになりました。

皮膚科に受診する事に決めて、受診をし内服薬を処方してもらい飲み始めました、とりあえずまだ飲み始めて間もないので効果は分かりませんがしばらく様子をみたいと思っています。

カテゴリー
ダイエット

必ず痩せるダイエット

私が2キロぐらい太ってしまった、どうしよう!という時にやって、必ず結果の出る方法が、これです。
「1日1食ダイエット」。読んで字のごとく。そのまま1日に1回しか食事をしない、です。

悪評が多い?メタシボリの真の効果とガチの口コミをご紹介します!

ただ、気をつけることがあります。時間は15時から16時あたりにすること。午前中だとお腹が空いて寝れなくなるし、夜遅くに食べるとダイエットの意味がない。
15時から16時の間が一番やりやすくて、効果が出ます。

食べるメニューと量は。何でもいいです。私はお肉かお魚か卵は必ず、野菜もたっぷり食べます。温かい汁物は満腹感があるのでみそ汁かスープのどちらかを食べて、お米かパンかパスタなどの炭水化物もいつもより少し量を減らして食べます。その後、デザートも毎日。アイスクリームやプリンなど何か一つ、気にせずたべます。
たっぷりお腹いっぱい食べて、大満足でストレスもたまりません。

それでも必ず痩せるのは、1日として見た時、3食たべるよりも絶対に総カロリーが少ないからです。
食べ方やメニュー制限ではなくて、ダイエットは総カロリーが少ないかどうかです。

どうしても夜何か食べたくなってしまった時、私は温かいココアをマグカップにたっぷり作って飲んでいました。
それ以外は何も口にしません。
「1日1食ダイエット」絶対やせます。

カテゴリー
育毛

薄毛じゃないのにわざわざスキンヘッド?本物ハゲには理解出来ない。

ファッションとして「スキンヘッド」にされている方がいます。それはそれで他人がとやかくいうことじゃないんですが、本物の薄毛、本物のハゲから言わせてもらえるならば「なぜにわざわざ?」。髭を剃ったり、生やしたりと同じ感覚でスキンヘッドに出来るのは非・薄毛の幸せ者たちで、リアル薄毛が一度スキンヘッドにしたら、もう後戻り出来ないという覚悟を知るよしもないでしょう。

HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンスを辛口評価!購入して数ヶ月使用した効果と口コミ!

さて、そんなスキンヘッド、セルフで仕上げるのは慣れが必要です。「剃ればいいだけでは?」っと思われることでしょう。そうなんですが、慣れが必要だったりします。様々な方法がありますが、スキンヘッド歴が長い本物の薄毛が思う最適な方法は、T字カミソリ(いわゆる髭剃り用)で剃るのがベストかと思います。

さらにこれは長年の経験から(大袈裟)、三枚刃のローション付きカミソリがベストツール!切れ味と、カミソリを操る際の滑らかな運び、二枚刃でも悪くないんですが、四枚刃は逆に使いにくかった気がします。気の持ちようかな?と思いつつも、三枚刃を使用するとしっくりと来ますし、仕上がりが良い。健康な髪をツルツルにするのは、根元が硬くて、結構剃りにくいんです。それをクリアーしてくれるのが三枚刃。「罰ゲームでスキンヘッドね!」この言葉に苦笑いする薄毛スキンヘッドは、剛毛者のスキンヘッドは禁止にならないかなーなんて、どうでも良い妄想をするのでした。

カテゴリー
ダイエット

岩盤浴+キャビテーションでマイナス20キロ

海外留学で一気に20キロほど増量してしまいました。
日本に帰るとやせている人ばかりでやせなくては思い、ジムや食事制限など色々試しました。
私はまずは食事制限をしました。晩御飯は9時以降食べないようにし、ごはんも極力少なめに。

シボルの効果

その代わり朝ごはんはしっかり食べ、おやつも食べるようにして、ストレスをためないように心がけました。
半年間行った結果10キロマイナスに成功!しかしそこからが食事制限だけでは落ちない。。。
ジムに行ったり、ランニングをしたり、プールに行ったり一通り運動も行いましたが、効果なし。

そのころとてもスリムな友人から勧められたのが、岩盤浴+キャビテーションでした。
一回3000円で行えると伺ったので、体験してみると、びっくり。
岩盤浴は30分ほどマシーンで行うですが、そこでお洋服が絞れるくらい汗をかきます。
冷え性なので中々汗をかかないのですが、とても体が暖かくなって気分も良いです。

その後1時間ほどのキャビテーション。気になる部分を徹底的にマッサージしてもらいます。
施術後から明らかにサイズが違い驚きましたが、何より落ちなかったおなか、腰回りが細くなっている!と感動しました。
2週間くらいで落ちるので、毎週通った結果、マイナス10キロ、合計20キロのダイエットに成功しました。

お金はかかりますが、こんなに楽にダイエットが実現したのは初めてでした。
その後も他のエステのお店でキャビテーションは試しましたが、あまり効果は実感できず。施術者やエステにもよっても違うので、自分に合ったエステのお店を見つけられると、最高に楽なダイエットだと思います。

カテゴリー
スキンケア

悩みや疲れのにきびです。

私は、ニキビがぽつぽつとあります。顔中にあるわけではないのですが、疲労感や、悩みごとがあるとニキビが出てきてしまいます。特に口元のニキビが多いです。時々おでこにも出来てしまい。前髪をあげているときは目立ってしまいます。無理には潰したくないので治るまでは放置しておきますが、芸能人の方は本当にお顔のケアを綺麗にされています。

効果はどう?ととのうみすとを購入して3ヶ月間使用したアラサー女子の口コミ&評価!

羨ましくて自分も芸能人だったらいいのになと思ってしまいます。若い女優さんはブログにすっぴんの顔写真を載せたりしていて、本当に加工なしなので綺麗だなと同じ女性として感心してしまいます。胃が悪いと、できやすいと言われていますが、悩みごとは胃腸が弱くなっているのが良くわかります。

口元のニキビは胃が悪いとできやすいそうです。すぐにできてしまうのはよくないので、なんとかしないとなと思っています。野菜物が不足していたり、睡眠が浅かったりするのも原因だそうで、あとは水分が足らないとニキビができやすくなるそうです。確かに水分あまり飲んでなないかもしれないです。トイレが近くなるのが嫌で、わざと飲まなかったのですが、水分って大切なんだなと思いました。水分は腸や胃にも関係してくるのでしっかりと飲みたいです。

カテゴリー
スキンケア

わがままな肌

 私の肌は非常にわがままです。夏は汗で赤くなってしまい、冬は乾燥して頬と目の周りが粉をふきます。http://www.baiwei-ji.com/

 今年はコロナの影響や医療職でもあることから、ほぼ一日中不織布マスクをして過ごしています。

 今年の夏は初めて目から下、マスクに覆われている部分の皮膚に汗疹ができました。汗疹がマスクに擦れること、マスクの中の汗が不織布では吸収されないことから、ずっと痛痒い思いをしていました。

 昼食時にマスクをはずすと、スタッフに肌の赤みを指摘されるくらいでした。

 ようやく寒くなってきたのでホッとしましたが、12月に入ったら今度は乾燥です。

 毎年保湿クリームにお世話になっていますが、仕事で外に出ているとエアコンの影響もあり、昼過ぎにはニッコリ笑うと目の周りがペキペキしてきます。軽く5歳くらいは老けていきます。

 肌荒れするのでファンデーションなど化粧もしなくなりました。たまに化粧をすると、余計に肌が乾燥して痒くなるようになってしまうからです。40代でスッピンはいただけないと夫に言われるのですが、顔をポリポリ掻いて目の周りや頬が赤くなる妻を見て、サルのように思えたようです。ようやく最近何も言わなくなりました。

 どんな基礎化粧品を使って良いかもわからなくなり、「とりあえずキュレル」という安易な選択に至っています。

 だれかこのわがまま肌を治す術を知らないか聞いたら、若いスタッフたちは哀れむような目で「更年期とかは関係ないんですか?」と言ってきました。

「更年期にはまだ早いんだけどな。」と力なく答えるだけで、ヘラヘラ笑ってその場を去りました。

キュレルよ、頑張ってくれ。

カテゴリー
ヘアケア

量・太さがあるのに…

私の髪の毛は、幼い時から一本一本の髪の毛がしっかりしているねと美容師さんから言われ続けていました。ノ・アルフレの口コミ

しっかりしていると同時に、量も多くシャンプーを数回プッシュしないと十分に洗った心地ににはなりませんでした。

美容院は、月に一回は通わないとお風呂上りにのドライヤーが地獄のように長く感じていました。

年齢を重ねることによって、髪の毛を染めたりする機会があり、美容師さんに流行りのアッシュ系の髪色にしたいなどリクエストしたものの

私の髪の毛の質があまりにもしっかりしていることで望み通りの髪色になるためにはブリーチをしたりなど手間加えないといけないなど….。

20代に入ってから地肌オイルが増え毎晩必ず洗わないと脂っこく、地肌のかゆみがひどく冬場など夜遅くに帰宅した後にお風呂でシャンプーからコンディショナーまでするのは毎度の苦痛でした。

冬場も問題があれば、夏場にも悩み事が出てくるのは予想ができていたでしょう….。

夏場の大きな問題は、髪の毛の量で、デートなど髪の毛を下していきたいときでも首元が髪の毛で覆われてしまってとっても暑いです。

髪の毛の量が多いことで周りからは羨ましがられることは多いが実際に髪の毛の量が多いことでこのようなデメリットがあります。

カテゴリー
生活

大手消費者金融なら当日融資が可能です。

とにかく今すぐお金が必要。http://orlandoreunionvilla.com/

今日中に何とかお金を用意しないと。

そういうことってありますよね。

銀行系のカードローンだとなかなか当日の融資は難しいです。

そんな時は大手の消費者金融を利用するのが一番早くて確実です。

店舗に行って店頭窓口で申し込むのも良し。

どうしてもお店の人と顔を合わせたくなければ自動契約機を利用するのも良し。

本人確認書類などに不備が無く審査が無事に通るようであれば、確実に当日融資を受けることが出来ます。

もしも1分1秒を争うほど急いでいるのであれば、先に最寄りの店舗に電話を入れてください。

そしてその後、その店舗に行って店頭窓口で手続き。

電話で申し込んでおくことで先に審査を進めておいてくれます。

カテゴリー
スキンケア

老け見えする目元のシワ!原因と対処法は?

目元は顔の印象を決めます。それだけに、目の下にシワがあると、実際の年齢より老けて見えるものです。目の下のシワは、疲れているように見えたり、やつれて見えたりと、マイナスの印象を与えてしまいます。

効果あり?FACEEリキッドセラムプラスを使用した口コミを暴露!

デメリットばかりの目元のシワですが、原因はいくつかあります。近年増えているのが目の疲れ。パソコンやスマホの普及で、長時間画面を見続ける人が少なくありません。目の疲れがたまると、血行が悪くなって、肌が乾燥しやすくなります。目元は、皮膚が薄くて、もともと乾燥しやすいところです。肌が乾燥していると、ハリが低下してシワやたるみが出来てしまいます。

また、皮膚が薄いのに、目元はマッサージすることも多い場所です。マッサージする時に強く擦っていませんか?刺激が過度に与えられると、シワの原因になります。 

目元のシワを改善するためには、マッサージやクレンジングを優しく行うことが大切です。特にウォータープルーフのコスメを使っている時は、ゴシゴシ擦りかねないので、優しく撫でるように心がけましょう。マッサージをする際は、必ずアイケアクリームを使用して滑りをよくしましょう。

目元のスキンケアは念入りに行い、保湿を心がけましょう。目元専用のアイケアクリームを使用すると、保湿力が高まります。コットンパックを定期的に行うと、一層効果的です。

カテゴリー
ダイエット

効率的なダイエット方法!

これから夏に向けてメリハリのある体を目指したい、しかしどうすればいいか分からないという方に是非読んでもらいたい記事になります。

リゲイントリプルフォースの口コミを暴露!効果・飲み方・解約方法などを完全レビューでお届けします!

これから紹介していくものは自宅でも出来るものになりますので、現在仕事が忙しくなかなかダイエットをする時間がないわという方にもおすすめです!

では、ダイエットを行う際にこれだけ抑えておけば必ず成果が出る方法を3つ紹介していきます。

一つ目は、食事制限についてです。

多くの人はとにかく食べる量を減らしてダイエットをしています。しかし、制限よりも摂取する食事の成分や栄養バランスの方が大切なのです。無理な食事制限はせず、例えば食べるお米の量を少し減らしたり、糖分を取りすぎないようにお菓子を減らしたりタンパク質が多い鶏肉などを摂取するように心がけてみてください。

二つ目は運動のやり方です。

有酸素運動だけ行えば良いと間違えている方が多いですが、実は脂肪の消費量を上げるのに基礎代謝量を上げる必要があります。その為には筋肉をつけないといけないのです。ですので、お家で簡単な腹筋やスクワットそして体幹トレーニングなどを有酸素運動と合わせて行うと効果的になります。トレーニング方法紹介サイトは沢山ありますので是非調べてみてください。また、行う順番としては先に筋トレを行ってから有酸素運動を25分以上行ってください。

三つ目は、

運動周期についてです。多くの方は週に沢山やらないと効果ないでしょうと思っております。しかし、それは誤解で効果的な運動は週に2-3回、1-2に時間程度といわれています。筋肉を休ませることも大事な要素になるので、時間のない方でも週に数回行えば大丈夫なので無理なくできます。

以上でダイエットの際気を付けておきたい3つの点でした。

理想的な体を得るにはやはり努力も必要になるので頑張りましょう!

応援しています!

カテゴリー
白髪

グレイヘア

お洒落染めから白髪染めに代わったのがいつからなのか。何十年か分からないけれど、髪の毛はもとより、頭皮もかりなダメージを受けていると思われます。不器用なのと髪と頭皮のダメージ対策のためにも白髪染めは美容室でしてもらうようにしています。http://www.sousaproject.org/

しかし、一週間もすれば髪の根元がキラキラとし始めます。しかも顔まわりの生え際が特に多く、鏡を見るたびにテンションが下がります。私の対策としてはベタですが、マスカラタイプの白髪染めで都度ごまかしています。

それで顔まわりは対処できていますが、鏡に映らない部分は一体どうなっているのやら。取り敢えず二カ月弱は持つようになっています。にしても、このルーティンはなかなか時間もお金もかかり、一日の気分への影響もかなり大きいです。贅沢な悩みですが、これが残りの人生も続くと思うとぞっとします。

いっそのこと、今、流行りのグレイヘアにとも考えます。芸能人の方や、知り合いにも何人かグレイヘア推奨の方がいます。颯爽とされている姿を見ると「良いなあ」と思います。

年齢相応にするのが自然で一番と頭では理解しているものの、チラチラ白髪でもかなり老けて見える鏡に映る自分の顔に、グレイヘアへとなかなか踏み切ることもできない日々です。

カテゴリー
未分類

私はこれで痩せました!!

25歳主婦です。子供を二人出産しましたが妊娠時に太ってしまい、出産してからも産後痩せなんて全くできませんでした。

そんな私があるダイエットを始めて1年で-12キロ達成しました。グラマラスパッツとグラマラナイトスリム

最初は食事制限です。

1日中子供と家の中にいる生活を送っていたのにも関わらず、朝昼晩の食事を「モリモリ・ガツガツ・お腹いっぱい」になるまで食べていたのを、朝・昼はそのままで夜ご飯のみ「白米30g・お味噌汁(制限なし)・温野菜50g・蒸し鶏20g」という内容に変更しました。プチ糖質制限ってやつですね。

運動は小さな子供がいますのでジムなど行けるわけがなく、自宅で踏み台昇降20分・今流行りのダンスで15分・新陳代謝が悪いので筋トレ10分も一緒に続けました。

もちろん毎日のむくみとり(リンパマッサージ)やお風呂でお湯に20分は入ることも続けました。

これらを半年間続けて-6キロでした。

新陳代謝が悪いのか、生まれつき痩せにくい体質なので1か月1キロペースの減量で、最初は私も「なんで皆みたいに一気に痩せないの??」とイライラしてダイエット続けるのがしんどくなってきていましたが、毎月来る生理の仕組みなどを自分なりに勉強して生理の終わった1週間~10日は最も痩せやすい期間だということを知り、そのメカニズムに合わせて運動の量を増やしたり(自宅でキックボクシングの真似事)、食事内容をプチ糖質制限からゆで卵2個と好きなおかずのみに変更したりして残りの半年で-6キロで1年間でトータル-12キロのダイエットに成功しました。

カテゴリー
ヘアケア

コシが無く、まとまらない髪質

私の髪の毛は、いわゆるネコッケというやつです。コシがなく、張りがなく、洗髪後乾かしてセットをしても、とにかく纏まりません。

最近、年のせいもあり(会社のストレスもあり)、何か髪の毛にますますコシがなくなるのと、薄くなってきました。ノ・アルフレの本音の口コミ

50代中盤なので、「もう仕方ないのかな」とおもう反面、「いやもう少し頑張って」との思いがあり、育毛剤、発毛剤、ケア商品を多く購入するようにありました。

特に、ネットで口コミ1位の商品が目につき、「これならいけるかも」と期待を込めて購入したものの、最初の1週間は「うん?何かコシがでてきたような」と思い込み、

ネットでも最低半年は推奨とあったので我慢しましたが、結局効果なし。正直、がっかりしましたし、ネットの口コミに見出しによくも「あんなに大きく」口コミ人気1位なんてかけるものだとおもいました。なら、以外の商品はどうか。同様につかいましたが、やはり効果なし。「使用者の95%が満足」とはどういう意味なのか。

単に私は残りの5%の人間で、効果がないのでしょう。にしても、過大な広告内容には、少しがっかりです。なにか気持ちを逆なでされたような気が。

今は、あまり意識せず、最低限日々の洗髪で頭皮を綺麗にしようかと思っています。マッサージしながらです。

カテゴリー
スキンケア

男性のお肌の悩みも日々のケアで解決

女性のお肌の悩みについては色々と記事があります。レナセルクリアセラムの効果

インターネットでも女性のお肌に関する情報については検索でもすぐにひっかかります。

それでは、男性のお肌の悩みはどうでしょうか。

男性もお肌の悩みはあります。特に30代後半からは急激に肌の性質が変わってきます。

例えば夏は脂質な肌、冬は乾燥によって乾燥肌になることもあります。

さらに年齢とともにシミも出てきます。特に最近の夏の日差しは強く、紫外線によるお肌へのダメージについても考えて行く必要があります。

では、このような男性のお肌の悩みに対してどのようなケアをしていけばよいでしょうか。

その答えは女性と同じように、ケアの基礎は洗顔と洗顔後のケアです。

特に、洗顔後のケアとしては化粧水を用いてお肌に潤いを与えてあげる必要があります。

利用する化粧水は高価なものでなくて構いません。ドラッグストアで安価に買えるものでも構いませんが、この化粧水を利用したケアをすること自体が重要です。

私はお風呂上がりにシーブリーズを利用しています。シーブリーズの効果としてはお肌の状態を整えることに加え、ひげそり後のお肌のケアや日焼け後のケアなど、男性にとってはオールマイティーに利用できるものです。

このようなちょっとしたケアが男性の30代後半からは非常に重要な要素です。

新型ウイルスによる在宅勤務でオンラインでの会議をする機会も多いと思いますが、男性もお肌の手入れを入念にしていれば、オンライン会議での顔出しも自信を持ってできます。

ぜひ、女性だけではなく、男性もお肌のケアを毎日していきましょう。

カテゴリー
育毛

クセ毛の髪と乾燥する頭皮に合うシャンプー&コンディショナーが見つからない!

小学生の頃は、クセ毛で少しうねる自分の髪質が嫌いでした。http://grapefulpalatewines.com/

その頃は前髪があって、うねった短い前髪がまっすぐに直らず、いつも恥ずかしいと感じていました。

特に雨の日は最悪で、前髪だけでなく後ろも横もうねうねでした。

大人になってからは前髪を無くして、美容室でクセ毛を生かせるカットをしてもらえるようになったので、うねうねする髪とも上手に付き合えていると思います。最近は自分の髪がそれほど嫌いではありません。

ただ、私の髪に合うシャンプーとコンディショナーが、なかなか見つからないのです。

まずは髪のうねりを制御して髪をストレートにしてくれそうな謳い文句のシャンプー&コンディショナーを試しましたが、もちろん私のクセ毛はそんなことではまっすぐになってくれません。

髪がサラサラになった感じはしましたが、その分頭のてっぺんの方のボリュームも減ってぺしゃんとしてしまいます。ボリュームが出てしまう横の方の髪とのバランスが悪くなる上に、クセ毛を生かしたスタイリングもしにくくなってしまいました。

そこで、ボリュームアップ用のシャンプー&コンディショナーも試してみましたが、これも失敗でした。

頭のてっぺんを含め、確かに髪が元気になり、ボリュームが出せるのですが、元気になりすぎてクセが強くなるのです。

それはそれでアホ毛が目立ち、ハネる部分も落ち着かせるのが大変になってしまいました。

さらに、私の頭皮は少し刺激に弱いようで、洗浄力が強い成分が入っているシャンプーだと、乾燥してかゆみが出てきたりしてしまうのです。

髪のうねりをどうにかする前に、まずは頭皮ケアが大切だと思い、今度はスカルプケアのシリーズを試してみました。

ところが、スカルプケアシリーズのコンディショナーは、どうも使用感があまりよくありませんでした。

理想は多少のクセが出ても良いからつやつやサラサラの髪になって、頭皮にかゆみが出ないことです。

でも、そんな都合の良いシャンプー&コンディショナーは、近くのドラッグストアでは見つからないのかもしれません。

最近では、ドラッグストアの製品も少し高級な物を扱うようになってきたので、多少の出費は覚悟しつつ、私のクセ毛と頭皮に合ったシャンプー&コンディショナーをこれからも探し続けたいと思います。