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スキンケア

大人ニキビ

学生の頃はほぼ肌荒れに悩むことはありませんでしたが、一人暮らしを始めてから、急激に肌状態が悪化するようになりました。評判通り?ロザリティウォータリーマスクを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!
あごニキビとこめかみのあたりのニキビが顕著で、いわゆる大人ニキビです。理由は明確で、不規則な生活、ずさんな食生活。一人になると、誰からの干渉もうけないので、ついつい、夜更かしし放題、好きなものしか食べず偏った栄養バランスになってしまっていました。

高い化粧品を使ったり、皮膚科に通ったり。色々苦労しました。ビタミン剤を飲むと、少し良くなったものの、根本的な解決にはならず、つるつるの卵肌には程遠かったです。悩みを打ち明けると、健康的にしっかり食事をとることだよ!とか、睡眠を十分にとって!とか、お酒もよくないよ、など、確かに当たり前のとこで、模範的な生活を推奨されました。

わかってはいるけど、我慢するのはそれはそれでストレスになるし、数日間まじめに過ごせたとしても、結局長続きはしませんでした。長年悩んできて、ニキビと長く付き合ってきたのですが、ここ最近、新しく一歩踏み出した治療をしてみました。それは、皮脂腺破壊治療というもの。

無数にある皮脂腺を破壊することで、過剰な皮脂分泌を抑制し、ニキビができなくなる、根本的な治療だそうです。対症療法ではなく、根治的、というところに惹かれ、お値段は張りましたが受けてみることに。皮脂腺を焼くので、治療後は赤く腫れあがり、ニキビよりもひどい状況になりましたが、その辛い期間を終えれば・・・。生理前になっても新しいニキビができることがなくなってきました。ニキビができなくなれば、ニキビ痕に悩むこともなくなり、日を追うごとにつるんとした肌に生まれ変わっていきました。私のようにニキビに悩む方には、ぜひ受けていただきたい治療です。

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臭いケア

体臭について

体臭についての悩みを深く持ったことはありませんが、大学生の頃は少しはありました。
体臭が元々あるほうでは決してなくても、お年頃という事で少しでも嫌なにおいがしては周囲に嫌われるのではないかという恐れを大きく感じていた結果でした。
市販のお手頃価格の制汗剤の使用は当時気休め程度でも、汗ばみがちな夏場は必須でした。

プルーストクリーム

確か一時期ベビーパウダーをわきにあてがっていた時期がありました。
ベビーパウダーでしたらお肌にも香りも自体も優しいので、これこそ周囲に良い香りの印象を与えられると期待しながら使っていました。

そして脇の汗シミは人に見られるのはとても嫌ですよね。
ですから、大学生の頃はよく電車内で腕を上げてつり革につかまるのも、夏場では必ずと言っていいほど避けるようにしたりもしていました。

今は自分自身というよりも、他の人の体臭が気になることが時にあります。
すれ違った男性で体臭が強い人がいると、申し訳ないのですが気分が悪くなってしまいます。
そうなると、自分自身も体臭について気にするべきなのかなとも思い、普段はさほど出かけない私ですが、スーパーマーケットにお買い物に行くときはさりげなく香水をつけることもあります。
更には今使用中の椿油配合のヘアクリームは中々いい香りがするので、それを付けているだけでも周囲にイイ香りを提供できているかなとも思います。

最後に夢みたいな話となりますが、体臭が”バラの香り”なんて言う特異体質になれたら最高ですね。

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スキンケア

食べ物でみずみずしくなる肌の変化

肌の質は変えられないと思ってはいないだろうか?https://cleverstyle.xsrv.jp/porash/

実は肌質は自分の努力次第で変えられるのだ。それには、

食べ物を見直す必要がある。

炭水化物ばかり食べていると、肌がガサガサになる気がする。

要するにミネラル不足だ。でも水分不足とは違う。

サラダを食べることが大事だと思う。

生野菜は栄養が豊富で食物繊維が入っているものもある。

そして毒素を排出すれば自然と肌はイキイキとしてくる。

そしてみずみずしくなるのだ。

変にサプリメントを摂る必要もない。

そして風邪や頭痛になっても、薬ばかり飲まない。

自然に治すことも必要。

冷房に当たりすぎないことも大事。

そうすると肌は自然になってくる。

又、化粧をあまりせず清潔にしていると良いようだ。

心も悩むことなく何かに集中していると肌はストレスを

感じない。

とにかく自然体が一番。そして毎日サラダを食べるようにすること。

それが大事。

一日、一日の積み重ねなので、怠ることなくやって行くことが大事だし、

化粧水をつけすぎても駄目だ。肌は本来、何もしなくても綺麗になれる。

汗をかくようなことも控えよう。そしてたまにダイエットを考えるのも良い。

健康的な毎日で肌を健康的にみずみずしくしてみよう。

肌がきれいになると毎日が楽しくなるはずだ。

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婚活

恋に落としたいなら無意識から

恋愛において何が大切だと思いますか?
見た目、面白さ、趣味が合うこと等色々上げられると思います。それは全て正解です。ただ見た目もゴリマッチョな人が好きという子もいれば、弱々しい守りたくなる子が好きという子もいます。この辺りは人によって好みが分かれます。

医者との出会いが見つかる婚活

色んな人に好かれたいのにダメじゃんと思いましたか?
安心してください。人間は意識しているものは好き嫌いを付けますが、無意識は好き嫌いをつけようがありません。無意識は勝手に判断します。さらに驚くべきことは無意識は意識の2万倍の力があるとも言われています。

今まで散々恋愛の本を読んだけどうまく行かなかった人。それは相手の無意識を仲間にすることが出来なかったからです。こんなお店にいきましょうやこんな話をしましょうと書いてる恋愛本は多いです。ただそんなので好きになるほど、人間は単純に作られていません。
だからここで私が伝えたいのは無意識を味方につければ相手を恋に落とすことが出来るということです。

急に無意識とか意識とか言われても私には無理だと思っている方。安心してください。無意識が大事なんだくらいだけ覚えていただければ大丈夫です。実際に色んな女性に使い効果的だった私の技をそのまま皆様にお伝えしていきます。難しい言葉はいらない。ただ実践してもらえれば結果は出ます。勿論広まり過ぎると危険なので期間限定で配信します。お楽しみに。

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ダイエット

ダイエットにはスポーツジムが最適

ダイエットしていく時には、まず自分だけで運動したり食事制限をして頑張ってみます。ただ、自分の力だけでなかなか痩せる事ができない場合もありますよね。良くあるのが最初はモチベーション高くダイエット活動したけど、仕事や学業などで次第に続けるのが辛くなったり、なかなか結果が出ずにリタイアするパターンです。特に一ヶ月ぐらいダイエットして結果がまったく出ないと嫌になりますよね。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素で得られた効果

そこで、お勧めなのがスポーツジムを活用する事です。スポーツジムでは、有酸素運動と筋トレを効率よくできる設備が整っています。
筋トレ器具が多く、家で筋トレするよりも筋力アップができてそれが基礎代謝向上につながります。さらに、スポーツジムにはランニングマシーンもあるし注目してほしいのがプールがあるスポーツジムです。水泳はかなり効果が高い有酸素運動なのでダイエットにおすすめだからです。

また、ダンスやヨガ教室を開催しているスポーツジムも多くあるのでそれらもダイエットに効果的です。スポーツジムは会員制で有料ですが一ヶ月数千円で利用できる所も多くあり、ダイエットという目的を達成させやすい場所なのでいく価値があるでしょう。ただ、通うのが辛くなるとだめなのでなるべく職場や家の近くにあるスポーツジムに通います。

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ニオイケア

夏の汗臭さとおさらば!

今年も夏がやってきました。

プルーストクリームを辛口評価!

この季節に私が最も悩まされるのが、汗の臭いです。

私は元々代謝が良く、同世代の同性の友人と比較しても汗の量が多いです。

ただでさえ汗っかきであると、化粧が落ちたり前髪が崩れたりなど問題だらけなのに、その大量の汗が乾いた時に発生する、あのつんと鼻にくる汗特有の嫌な臭いは、女子にとって死活問題です。

そんな多汗症気味の私も、これまで様々な汗対策を試してきたことで、現在も汗の量は変わっていないものの、自分の汗の臭いで悩むことはほぼなくなりました。

そこで今回は、私が普段実践している汗そのもののを抑える対策と汗の臭いの対策をそれぞれご紹介します。

まずは汗の量を抑える方法についてです。そもそも汗をかきにくくすれば、汗の臭いを気にする必要はなくなります。その為に私が常に持ち歩いている一つ目のグッズは、日傘です。なぜなら、やはり汗が出る原因は暑さによるものだからです。

夏の日差しは強く、外に出て少し経つだけで毛穴から汗が出始めます。

しかし、日傘で直射日光を遮断することで、体感温度は3度から7度下がると言われています。その為、日傘を差しながら歩くことで、汗をかきにくくなります。

汗の量を減らす二つ目のおすすめグッズは、小型扇風機です。

歩いている時や自転車に乗っている時は涼しいのに、立ち止まった瞬間全身から汗が吹き出ることってありませんか?そんな時の為に小型扇風機を持ち歩き、適度に涼むことをお勧めします。最近の小型扇風機は、色や形などのバリエーションも豊富で、折りたたむことも出来る為、持ち運びも便利です。かばんに一つ入れておくことで涼しく一日を過ごせます。

続いて、汗の臭い対策についてご紹介します。

やはり欠かせないのは、香り付きの制汗剤です。上記の日傘や小型扇風機をフル活用しても、汗を全くかかないわけではありません。その為、私は、夏は15分前行動をし、近くのお手洗いで香り付きの制汗剤のシートやリキッドで汗を拭きとることで、早めに汗とおさらばしています。大抵の場合、制汗剤を使用すればあまり問題は感じないのですが、時々大量の汗によりタンクトップが汗を吸ってしまい、それが乾き、一日中汗の臭いを気にしなければならないこともあります。そんな事態を防ぐ為、事前に替えのタンクトップを一枚かばんに忍ばせておきます。タンクトップは薄手ですし、畳んでかばんに入れておくのでかさばりません。そしてお手洗いでタンクトップを替え、制汗剤で全身を拭けば汗の臭いなど一ミリも怖くありません。

人より汗をかく私にとって、夏はあまり得意な季節ではなかったのですが、汗対策を講じることで、以前より人と至近距離で接することにも抵抗がなくなりました。

皆さんも私の対策を是非参考に、夏を楽しんでいただけると本望です。

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スキンケア

自分のコンプレックスとお気に入りアイテム!

仕事が終わってウトウトしてしまいメイクを落とさず寝てしまう。
その後の肌荒れや色素沈着でうんざり。

めんどくさがりの私はお風呂でシャワーと一緒にお湯でメイク落とし。化粧水で引き締めるけどぽっかり空いた毛穴が気になる…。

ネオちゅらびはだの効果や販売店での取り扱い状況を全解説!私の口コミと評価が衝撃的?

最近は擦らずに落ちるメイク落としや引き締め系のパックを頼りにしてます!
カネボウ、アルブラン、イグニスはサラッと落ちるので愛用中!
カネボウとイグニスは洗顔が特におすすめ!
カネボウは泡立てずに顔に伸ばしてスクラブで取ってから泡立てて流す。泡立ちやガーデニアの入ったティートピアの香りにも癒やされます。
イグニスはサニーサワーシリーズの洗顔と化粧水が、ひんやり涼しくさっぱり心地よく夏にピッタリで使用後もシャキッとした仕上がりで気持ちも引き締まる!

パックはシカ配合のものや、オルフェスのビタミン→湯葉みたいな感触ともちっとしたお肌の仕上がりがお気に入り(*^^*)
無駄に顔の余白が余らないのもコスパ的に良い!
パックもいろいろな種類があり、日替わりで使う楽しみがあるからお風呂あがりが充実!

飲み物はC_COFFEEを飲むとお通じもよく肌もプルプルです!在庫切れして3日たったら肌荒れが。お腹の中やお肌のデトックスにもいいし、コーヒー苦手な方でも薄めに入れると美味しく飲めるので是非?

金額問わずに自分が楽しく納得できるものを使って毎日に小さな幸せと自信を!!

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スキンケア

日焼けと服装の関係について

極端に肌が弱く、冬の陽射しを受けただけでも肌が赤くなってしまう体質で、改善策がないか色々と調べて実践したことを書きます。
紫外線は日傘やアームカバーなどをすれば良いわけではなく、色が関係しています。
例えば、日傘を差していても服の色が明るいと光が反射して顔に紫外線を浴びてしまいます。

http://www.grwyovalas.org/

それに対して、色が濃いものは紫外線を吸収して肌への影響が減ります。
日常的に出来ることは、濃い色の服を着る。色が濃ければ濃いほど紫外線対策の効果があります。
明るい色は紫外線を通してしまうため、白い手袋や白いアームカバーなどは出来るだけ控えた方が良いです。

黒い色は最も高い効果がありますが、その反面、濃い色は熱をもらいやすいので暑くなります。

最近見つけた日傘で、傘の外側は白色、内側が黒色になっています。
外側の白色で熱を反射させて、内側の黒色で紫外線を防止する作りになっています。
また、紫外線は地面に反射して体に受けるため、下からの紫外線にも注意が必要です。
日傘の内側の色が明るいと、地面に反射した紫外線を、さらに傘が反射させてしまうので、結果的に顔に紫外線を浴びることになります。

もちろん日焼け止めは効果がありますが、ちょっとした近所への買い物では濃い色の帽子や衣類でも十分効果があります。
実際にそれだけでも日焼けの痛みがなくなりました。

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スキンケア

美容クリームを使用する時は経過観察をしていく

肌の状態を改善したり、良い状態をキープしていく方法としては、美容クリームを長期的に使用していくというのがありますが必ず経過観察をしていくようにします。先入観から、美容クリームを塗っていけば肌の状態が改善したり、しみやシワなどが出来にくいという考えが強くなってしまいます。私も、美容クリームを初めて使用した時はクリームさえ塗っていけば自然と良い状態をキープできると思っていました。

レクレアで得る効果検証

しかし、この先入観が無駄な時間とお金を費やしてしまう原因になってしまいます。美容クリームは、美容成分が多く配合されているので肌にとってプラスに働きます。
しかし、すべての美容クリームがプラスの効果がでるわけではなくて中にはまったく効果がないものもありますよね。また、他の人に良い効果をもたらしている美容クリームでも自分に必ずしも効果があるわけではないです。

人によっては、肌の状態や質が違いますから効果に違いが生まれてくるのも仕方がない事ですね。そこで、どれだけ人気の美容クリームを使用する場合でも必ず経過観察をしていくようにします。経過観察をする事で変化が出た時に分かりますし、数ヵ月まったく効果がなければ他の美容クリームにかえるなど適切な選択ができます。