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ヘアケア

量・太さがあるのに…

私の髪の毛は、幼い時から一本一本の髪の毛がしっかりしているねと美容師さんから言われ続けていました。ノ・アルフレの口コミ

しっかりしていると同時に、量も多くシャンプーを数回プッシュしないと十分に洗った心地ににはなりませんでした。

美容院は、月に一回は通わないとお風呂上りにのドライヤーが地獄のように長く感じていました。

年齢を重ねることによって、髪の毛を染めたりする機会があり、美容師さんに流行りのアッシュ系の髪色にしたいなどリクエストしたものの

私の髪の毛の質があまりにもしっかりしていることで望み通りの髪色になるためにはブリーチをしたりなど手間加えないといけないなど….。

20代に入ってから地肌オイルが増え毎晩必ず洗わないと脂っこく、地肌のかゆみがひどく冬場など夜遅くに帰宅した後にお風呂でシャンプーからコンディショナーまでするのは毎度の苦痛でした。

冬場も問題があれば、夏場にも悩み事が出てくるのは予想ができていたでしょう….。

夏場の大きな問題は、髪の毛の量で、デートなど髪の毛を下していきたいときでも首元が髪の毛で覆われてしまってとっても暑いです。

髪の毛の量が多いことで周りからは羨ましがられることは多いが実際に髪の毛の量が多いことでこのようなデメリットがあります。

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生活

大手消費者金融なら当日融資が可能です。

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今日中に何とかお金を用意しないと。

そういうことってありますよね。

銀行系のカードローンだとなかなか当日の融資は難しいです。

そんな時は大手の消費者金融を利用するのが一番早くて確実です。

店舗に行って店頭窓口で申し込むのも良し。

どうしてもお店の人と顔を合わせたくなければ自動契約機を利用するのも良し。

本人確認書類などに不備が無く審査が無事に通るようであれば、確実に当日融資を受けることが出来ます。

もしも1分1秒を争うほど急いでいるのであれば、先に最寄りの店舗に電話を入れてください。

そしてその後、その店舗に行って店頭窓口で手続き。

電話で申し込んでおくことで先に審査を進めておいてくれます。

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スキンケア

老け見えする目元のシワ!原因と対処法は?

目元は顔の印象を決めます。それだけに、目の下にシワがあると、実際の年齢より老けて見えるものです。目の下のシワは、疲れているように見えたり、やつれて見えたりと、マイナスの印象を与えてしまいます。

効果あり?FACEEリキッドセラムプラスを使用した口コミを暴露!

デメリットばかりの目元のシワですが、原因はいくつかあります。近年増えているのが目の疲れ。パソコンやスマホの普及で、長時間画面を見続ける人が少なくありません。目の疲れがたまると、血行が悪くなって、肌が乾燥しやすくなります。目元は、皮膚が薄くて、もともと乾燥しやすいところです。肌が乾燥していると、ハリが低下してシワやたるみが出来てしまいます。

また、皮膚が薄いのに、目元はマッサージすることも多い場所です。マッサージする時に強く擦っていませんか?刺激が過度に与えられると、シワの原因になります。 

目元のシワを改善するためには、マッサージやクレンジングを優しく行うことが大切です。特にウォータープルーフのコスメを使っている時は、ゴシゴシ擦りかねないので、優しく撫でるように心がけましょう。マッサージをする際は、必ずアイケアクリームを使用して滑りをよくしましょう。

目元のスキンケアは念入りに行い、保湿を心がけましょう。目元専用のアイケアクリームを使用すると、保湿力が高まります。コットンパックを定期的に行うと、一層効果的です。

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ダイエット

効率的なダイエット方法!

これから夏に向けてメリハリのある体を目指したい、しかしどうすればいいか分からないという方に是非読んでもらいたい記事になります。

リゲイントリプルフォースの口コミを暴露!効果・飲み方・解約方法などを完全レビューでお届けします!

これから紹介していくものは自宅でも出来るものになりますので、現在仕事が忙しくなかなかダイエットをする時間がないわという方にもおすすめです!

では、ダイエットを行う際にこれだけ抑えておけば必ず成果が出る方法を3つ紹介していきます。

一つ目は、食事制限についてです。

多くの人はとにかく食べる量を減らしてダイエットをしています。しかし、制限よりも摂取する食事の成分や栄養バランスの方が大切なのです。無理な食事制限はせず、例えば食べるお米の量を少し減らしたり、糖分を取りすぎないようにお菓子を減らしたりタンパク質が多い鶏肉などを摂取するように心がけてみてください。

二つ目は運動のやり方です。

有酸素運動だけ行えば良いと間違えている方が多いですが、実は脂肪の消費量を上げるのに基礎代謝量を上げる必要があります。その為には筋肉をつけないといけないのです。ですので、お家で簡単な腹筋やスクワットそして体幹トレーニングなどを有酸素運動と合わせて行うと効果的になります。トレーニング方法紹介サイトは沢山ありますので是非調べてみてください。また、行う順番としては先に筋トレを行ってから有酸素運動を25分以上行ってください。

三つ目は、

運動周期についてです。多くの方は週に沢山やらないと効果ないでしょうと思っております。しかし、それは誤解で効果的な運動は週に2-3回、1-2に時間程度といわれています。筋肉を休ませることも大事な要素になるので、時間のない方でも週に数回行えば大丈夫なので無理なくできます。

以上でダイエットの際気を付けておきたい3つの点でした。

理想的な体を得るにはやはり努力も必要になるので頑張りましょう!

応援しています!

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白髪

グレイヘア

お洒落染めから白髪染めに代わったのがいつからなのか。何十年か分からないけれど、髪の毛はもとより、頭皮もかりなダメージを受けていると思われます。不器用なのと髪と頭皮のダメージ対策のためにも白髪染めは美容室でしてもらうようにしています。http://www.sousaproject.org/

しかし、一週間もすれば髪の根元がキラキラとし始めます。しかも顔まわりの生え際が特に多く、鏡を見るたびにテンションが下がります。私の対策としてはベタですが、マスカラタイプの白髪染めで都度ごまかしています。

それで顔まわりは対処できていますが、鏡に映らない部分は一体どうなっているのやら。取り敢えず二カ月弱は持つようになっています。にしても、このルーティンはなかなか時間もお金もかかり、一日の気分への影響もかなり大きいです。贅沢な悩みですが、これが残りの人生も続くと思うとぞっとします。

いっそのこと、今、流行りのグレイヘアにとも考えます。芸能人の方や、知り合いにも何人かグレイヘア推奨の方がいます。颯爽とされている姿を見ると「良いなあ」と思います。

年齢相応にするのが自然で一番と頭では理解しているものの、チラチラ白髪でもかなり老けて見える鏡に映る自分の顔に、グレイヘアへとなかなか踏み切ることもできない日々です。

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未分類

私はこれで痩せました!!

25歳主婦です。子供を二人出産しましたが妊娠時に太ってしまい、出産してからも産後痩せなんて全くできませんでした。

そんな私があるダイエットを始めて1年で-12キロ達成しました。グラマラスパッツとグラマラナイトスリム

最初は食事制限です。

1日中子供と家の中にいる生活を送っていたのにも関わらず、朝昼晩の食事を「モリモリ・ガツガツ・お腹いっぱい」になるまで食べていたのを、朝・昼はそのままで夜ご飯のみ「白米30g・お味噌汁(制限なし)・温野菜50g・蒸し鶏20g」という内容に変更しました。プチ糖質制限ってやつですね。

運動は小さな子供がいますのでジムなど行けるわけがなく、自宅で踏み台昇降20分・今流行りのダンスで15分・新陳代謝が悪いので筋トレ10分も一緒に続けました。

もちろん毎日のむくみとり(リンパマッサージ)やお風呂でお湯に20分は入ることも続けました。

これらを半年間続けて-6キロでした。

新陳代謝が悪いのか、生まれつき痩せにくい体質なので1か月1キロペースの減量で、最初は私も「なんで皆みたいに一気に痩せないの??」とイライラしてダイエット続けるのがしんどくなってきていましたが、毎月来る生理の仕組みなどを自分なりに勉強して生理の終わった1週間~10日は最も痩せやすい期間だということを知り、そのメカニズムに合わせて運動の量を増やしたり(自宅でキックボクシングの真似事)、食事内容をプチ糖質制限からゆで卵2個と好きなおかずのみに変更したりして残りの半年で-6キロで1年間でトータル-12キロのダイエットに成功しました。

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ヘアケア

コシが無く、まとまらない髪質

私の髪の毛は、いわゆるネコッケというやつです。コシがなく、張りがなく、洗髪後乾かしてセットをしても、とにかく纏まりません。

最近、年のせいもあり(会社のストレスもあり)、何か髪の毛にますますコシがなくなるのと、薄くなってきました。ノ・アルフレの本音の口コミ

50代中盤なので、「もう仕方ないのかな」とおもう反面、「いやもう少し頑張って」との思いがあり、育毛剤、発毛剤、ケア商品を多く購入するようにありました。

特に、ネットで口コミ1位の商品が目につき、「これならいけるかも」と期待を込めて購入したものの、最初の1週間は「うん?何かコシがでてきたような」と思い込み、

ネットでも最低半年は推奨とあったので我慢しましたが、結局効果なし。正直、がっかりしましたし、ネットの口コミに見出しによくも「あんなに大きく」口コミ人気1位なんてかけるものだとおもいました。なら、以外の商品はどうか。同様につかいましたが、やはり効果なし。「使用者の95%が満足」とはどういう意味なのか。

単に私は残りの5%の人間で、効果がないのでしょう。にしても、過大な広告内容には、少しがっかりです。なにか気持ちを逆なでされたような気が。

今は、あまり意識せず、最低限日々の洗髪で頭皮を綺麗にしようかと思っています。マッサージしながらです。

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スキンケア

男性のお肌の悩みも日々のケアで解決

女性のお肌の悩みについては色々と記事があります。レナセルクリアセラムの効果

インターネットでも女性のお肌に関する情報については検索でもすぐにひっかかります。

それでは、男性のお肌の悩みはどうでしょうか。

男性もお肌の悩みはあります。特に30代後半からは急激に肌の性質が変わってきます。

例えば夏は脂質な肌、冬は乾燥によって乾燥肌になることもあります。

さらに年齢とともにシミも出てきます。特に最近の夏の日差しは強く、紫外線によるお肌へのダメージについても考えて行く必要があります。

では、このような男性のお肌の悩みに対してどのようなケアをしていけばよいでしょうか。

その答えは女性と同じように、ケアの基礎は洗顔と洗顔後のケアです。

特に、洗顔後のケアとしては化粧水を用いてお肌に潤いを与えてあげる必要があります。

利用する化粧水は高価なものでなくて構いません。ドラッグストアで安価に買えるものでも構いませんが、この化粧水を利用したケアをすること自体が重要です。

私はお風呂上がりにシーブリーズを利用しています。シーブリーズの効果としてはお肌の状態を整えることに加え、ひげそり後のお肌のケアや日焼け後のケアなど、男性にとってはオールマイティーに利用できるものです。

このようなちょっとしたケアが男性の30代後半からは非常に重要な要素です。

新型ウイルスによる在宅勤務でオンラインでの会議をする機会も多いと思いますが、男性もお肌の手入れを入念にしていれば、オンライン会議での顔出しも自信を持ってできます。

ぜひ、女性だけではなく、男性もお肌のケアを毎日していきましょう。

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育毛

クセ毛の髪と乾燥する頭皮に合うシャンプー&コンディショナーが見つからない!

小学生の頃は、クセ毛で少しうねる自分の髪質が嫌いでした。http://grapefulpalatewines.com/

その頃は前髪があって、うねった短い前髪がまっすぐに直らず、いつも恥ずかしいと感じていました。

特に雨の日は最悪で、前髪だけでなく後ろも横もうねうねでした。

大人になってからは前髪を無くして、美容室でクセ毛を生かせるカットをしてもらえるようになったので、うねうねする髪とも上手に付き合えていると思います。最近は自分の髪がそれほど嫌いではありません。

ただ、私の髪に合うシャンプーとコンディショナーが、なかなか見つからないのです。

まずは髪のうねりを制御して髪をストレートにしてくれそうな謳い文句のシャンプー&コンディショナーを試しましたが、もちろん私のクセ毛はそんなことではまっすぐになってくれません。

髪がサラサラになった感じはしましたが、その分頭のてっぺんの方のボリュームも減ってぺしゃんとしてしまいます。ボリュームが出てしまう横の方の髪とのバランスが悪くなる上に、クセ毛を生かしたスタイリングもしにくくなってしまいました。

そこで、ボリュームアップ用のシャンプー&コンディショナーも試してみましたが、これも失敗でした。

頭のてっぺんを含め、確かに髪が元気になり、ボリュームが出せるのですが、元気になりすぎてクセが強くなるのです。

それはそれでアホ毛が目立ち、ハネる部分も落ち着かせるのが大変になってしまいました。

さらに、私の頭皮は少し刺激に弱いようで、洗浄力が強い成分が入っているシャンプーだと、乾燥してかゆみが出てきたりしてしまうのです。

髪のうねりをどうにかする前に、まずは頭皮ケアが大切だと思い、今度はスカルプケアのシリーズを試してみました。

ところが、スカルプケアシリーズのコンディショナーは、どうも使用感があまりよくありませんでした。

理想は多少のクセが出ても良いからつやつやサラサラの髪になって、頭皮にかゆみが出ないことです。

でも、そんな都合の良いシャンプー&コンディショナーは、近くのドラッグストアでは見つからないのかもしれません。

最近では、ドラッグストアの製品も少し高級な物を扱うようになってきたので、多少の出費は覚悟しつつ、私のクセ毛と頭皮に合ったシャンプー&コンディショナーをこれからも探し続けたいと思います。